O Carnaval é um dos momentos mais esperados do ano para muitos brasileiros. No entanto, para aproveitar a festa ao máximo, é essencial cuidar da saúde e do bem-estar. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para que você possa aproveitar o Carnaval com saúde e responsabilidade! Hidratação e cuidado com bebidas alcoólicas Com o calor e […]
Arquivos de Tag: bem estar
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Um sono saudável é um dos pilares para uma vida equilibrada e cheia de energia. Quando dormimos bem, nosso corpo e mente passam por processos essenciais que promovem a recuperação física e mental, melhorando nossa qualidade de vida de diversas maneiras. Vai muito além de simplesmente descansar; é durante o sono que o corpo se […]
06
fev
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A ansiedade se manifesta através de vários sintomas, geralmente ao mesmo tempo. E embora, até certo ponto, seja uma resposta natural do corpo a situações de estresse ou perigo, pode interferir na qualidade de vida quando se torna excessiva ou persistente. Quando os sintomas de ansiedade ocorrem constantemente durante mais de 6 meses, é importante […]
17
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Para muitas pessoas, final de ano remete a viagens! Viajar é uma das melhores formas de experimentar novas culturas, ver locais diferentes e acima de tudo descansar. Porém, há certos cuidados com a saúde durante esse período que devemos ter muita atenção se queremos férias tranquilas. O que fazer antes de viajar? Consulta médica Consulte […]
11
dez
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Não é apenas uma alimentação saudável e a prática de exercícios que irá contribuir para o seu bem estar. Realizar check-ups médicos anuais é essencial para manter a saúde em dia e prevenir transtornos futuros. Afinal, é dessa forma que o estado de saúde do paciente será avaliado de forma completa e será possível saber […]
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A evolução da tecnologia trouxe também a evolução da medicina. Os novos tratamentos, medicamentos e métodos de combate a doenças outrora consideradas incuráveis ou extremamente debilitantes tiveram um grande papel no aumento da expectativa de vida da população. Com isso, a sociedade passou a olhar para seus idosos e os desafios da terceira idade com […]
23
out
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Os cuidados preventivos em saúde são essenciais para promover o bem-estar, aumentar a longevidade e reduzir o risco de doenças. Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica afirma que 70% dos brasileiros com doenças crônicas só descobriram o diagnóstico após o aparecimento de sintomas. Além disso, 83% são portadores de doenças crônicas e 48% […]
16
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É estipulado que os transtornos mentais mais comuns desenvolvidos no ambiente de trabalho afetam 30% dos trabalhadores globais e será a principal causa de invalidade no futuro. Além disso, é a terceira causa do auxílio-doença no Brasil. O ambiente profissional influencia diretamente o bem-estar emocional e psicológico dos trabalhadores. Fatores como pressão por produtividade, prazos […]
11
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Com a onda de calor intenso das últimas semanas, que trazem consigo a seca e baixo nível de umidade, medidas de cuidados devem ser tomadas. Além dos riscos de queimadas e a fumaça abundante, o tempo seco traz diversos outros impactos negativos na saúde geral, afetando principalmente o sistema respiratório, a pele e o bem-estar. […]
04
set
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Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo – cerca de 9,3% dos brasileiros já sentiram sintomas da síndrome. Embora o número seja alto, é comum devido aos acontecimentos e a vida no mundo moderno que exige cada vez mais de nós. Lidar com a ansiedade pode […]
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